シミを予防して、これ以上作らせない！どんな方法がある？

できてしまったシミを完全に消すには、なかなか難しいです。

専門の医療機関でのレーザー治療や、投薬治療・・・。

美容皮膚科でのシミ治療は、費用の負担もでてきます。

自宅でのシミ取りクリームや化粧品でのケアも、効果を実感するまでには時間もかかります。

できてしまったシミを消すことも大事です。

ですが、シミ予防にも重点をおかなければいけません。

確実に、シミを予防するためには

「できる前にケア」

することがとても重要です。

まだシミができていなくても、肌の奥にシミ予備軍がいることを知っていますか？

すでに、肌の内部では出てくるシミがたくさん待っているんです。

シミ予備軍を肌に出さないためのケアをしていくことが大事です。

さらには、シミ予備軍を増やさないケアも必要です。

シミができる原因の多くが、紫外線による肌への影響を守るために生成されるメラニンです。

つまり、メラニンを多く作らせないようにすることが、シミ予防のカギとなります。

シミの原因については下記の記事を読んでくださいね。

メラニンを作らせないための必要なケア。

それは、ずばり「美白」と「保湿」です。

化粧品を選ぶときは、美白成分の入ったものを選ぶようにしましょう。

美白成分には２つの作用があるので、目的に合った方を選ぶのもポイントです。

・メラニン生成抑制作用

シミやくすみの元となるメラニンを作らせない。

メラニンを生成するチロシナーゼという酵素の活動を抑制する。
メラノサイトに指令を出す情報伝達物質の働きを阻害する。

・メラニン還元作用

既にできてしまっている、シミやくすみを薄くする。

チロシナーゼに効果的な美白成分

ビタミンC誘導体・ハイドロキノン・アルブチン・プラセンタエキス・
エラグ酸・コウジ酸・レチノールなど

・メラニン還元作用に効果的な成分

カモミラET・トラネキサム酸（肝斑に効くとされている）・ｔ－AMCHAなど

・その他美白成分

ビタミンC誘導体・ハイドロキノン

・保湿成分

保湿に有効な成分は、セラミドやヒアルロン酸・コラーゲンといったものです。

美白化粧品はあくまでも、日焼けによるシミを防ぐのが目的です。
効果が誰でも得られるというものではありません。

肌のタイプによっては、悪化させることもあるので注意が必要です。

さらには、紫外線対策も合わせて行いましょう。

日焼け止めや、日傘、飲む日焼け止めサプリなど。

シミは肌に入り込むと、シミ予備軍になります。

自分のシミの種類、年齢などを考えて、シミ取りクリームを選ぶようにしてくださいね。

今あるシミと、シミを予防できるケアが、一緒になっているタイプのものを選ぶと楽ですね。